練習記録、レースレポート等

鍋谷峠

昼から、練習へ🚴
鍋谷峠(大阪側)、タイム22分47秒(地蔵前7分58秒)。
流した割にはまあまあのタイムかな👍
帰りは天野山経由。走行距離68.4km。

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[ 2017/06/10 (土) ] 練習 | | コメント(0)

走り初め

昼過ぎ出発。

築港浜寺周辺をグルグルと。
さすがに元日とあって、人気は殆ど無し。

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走行距離 56km
帰宅後の体重 54.4kg
[ 2014/01/01 (水) ] 練習 | | コメント(2)

葡萄坂、信貴山

10時前から自転車。

珍しく生駒方面へ。

石川CR経由。
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とりあえず、葡萄坂。いつのまにやら、コンビニが出来てました。
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全開で追うも、タイムは散々。14分51秒


続いて、信貴山1本。
淡々と上るも、やはりタイムは伸びず…。
12分29秒


この後、和泉葛城山にでも行こうかと思っていましたが、ダルくなってきたので、終了。

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走行距離 84km
帰宅後の体重 53.6kg
[ 2013/11/16 (土) ] 練習 | | コメント(0)

天野山方面ポタ

14時半出発。

天野山金剛寺~鉢ヶ峰方面流し。

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走行距離 42km
帰宅後の体重 53.0kg
[ 2013/10/14 (月) ] 練習 | | コメント(0)

鍋谷峠

昼過ぎから実走。
鍋谷峠(阪)1本。

地蔵前7分05秒。
途中から腰の痛みが急に酷くなり、さらに左外太ももにも鈍痛がしてきて、力が入らなくなる…。

以降、完全流しで、タイム 24分44秒

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走行距離 49km
帰宅後の体重 52.9kg
[ 2013/10/13 (日) ] 練習 | | コメント(0)