練習記録、レースレポート等

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和泉葛城山

7時起床。和泉葛城山へ。

左膝に違和感があるので、全開TTは無し。
1本目(牛滝)。ギヤは34-23Tまでで軽く流して、31分56秒。

和泉葛城山

2本目(神通)は、高回転でやや追い込み、34分23秒。
2本目終了後、山頂で休憩していると、井原さんと、強ハゲさん、スイマーさんら山岳会のメンバーにお会いする。

走行距離80.8km。
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[ 2011/05/04 (水) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)


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