練習記録、レースレポート等

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七葛達成!

3時半起床。

一度はやらねばならないと思いながらも、先延ばし先延ばしになっていた七葛に挑戦。
車載して、5時過ぎ出発。

1本目(牛滝)。余りキツくないコースから始めて、ウォーミングアップを図る算段です。しかし、一昨日のランニングの疲労がまだ残っているようで、太ももの前がかなり痛い…。七葛達成の自信が一気に萎えましたが、行ける所まで行ってみようと方針転換。34-25T固定で流して、タイム35分11秒(7時11分到達)。

2本目(中尾)。激坂も無難にこなし、タイム42分05秒(8時20分到達)。太ももの痛みは余り気にならなくなり、何とか続行できそうです。

3本目(粉河)。今日は気温が高くなりそうだったので、涼しいうちに、暑くなるコースを登っておきます。タイム48分33秒(9時41分到達)。

4本目(蕎原)。徐々に疲労が溜まりだして、激坂はかなり辛かったですが、何とかクリア。タイム38分55秒(10時54分到達)。

5本目(犬鳴)、タイム46分58秒(12時25分到達)。5本目を終えて、何とか七葛達成が現実味を帯びてきました。ここまでは、予想以上のペースで順調に進んでいましたが、ここから先が地獄でした…。

昼食休憩を取り、ラスト2本に備えます
110604_1235~01

6本目(神通)。日差しも厳しくなってきて、暑い。「アツい、キツい、アツい、キツい…」と呟きながら、ヘロヘロの登坂。タイム42分35秒(13時57分到達)。

ラスト7本目(塔原)
いよいよこれが最後…
110604_1437~01

いつもなら余裕で上れるこのコースも、これまでの疲労は相当激しく、蕎原、中尾並のキツさに感じます。後半からは腕も痺れだして、ハンドルがふらつく。いよいよ限界も近い感じがしましたが、最後に力を振り絞ってフィニッシュ。タイム36分49秒(15時18分到達)。

何とか念願の七葛を達成できました山頂で、岸和田TCの植林さんに七葛達成を報告。記念撮影をして頂きました。
11_06_04_katuragi_01.jpg

到達時間まとめ
出発 06:36
牛滝 07:11
中尾 08:20
粉河 09:41
蕎原 10:54
犬鳴 12:25
神通 13:57
塔原 15:18
所要時分 8時間42分

走行距離131.5km。

今年の和泉葛城山登頂回数
(牛滝)6 (塔原)6 (蕎原)1 (犬鳴)1 (神通)3 (粉河)4 (中尾)1
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[ 2011/06/04 (土) ] 和泉葛城山 | | コメント(7)


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