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鍋谷峠(大阪側)早朝練

3時45分起床。

出勤前に鍋谷峠へ。4時40分出発。
さすがにこの時間帯は涼しいですね。

鍋谷峠(大阪側)全開アタック。
地蔵前で6分40秒。

ゴール2つ前のコーナーで17分58秒位。
ひょっとしたら夢の18分台が出るか?と思って、ラスト追い込みましたが、届かず
タイム19分13秒(SB)。

自己ベスト19分06秒を出したときの地蔵前通過が6分05秒だったので、
序盤に少し抑えすぎたかも?

110715_0548~01

走行距離48.3km。
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[ 2011/07/15 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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