練習記録、レースレポート等

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8月度練習集計

実走     518.0km(11日)
エアロバイク 167.1km(6日)
水泳     16,000m(8日)
(完全休養日 9日)

もっと乗っていると思っていましたが、存外距離が伸びていなくてショック。
来月は実走+エアロバイクで1,500km目標です。
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[ 2011/08/31 (水) ] 練習 | | コメント(0)


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