練習記録、レースレポート等

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鍋→葛周回練

10時自宅発。

久しぶりに鍋谷峠へ。

調子を測るために、一応全開でTT決行。
地蔵前通過が6分42秒。
しかし、10分過ぎからタレてきて、減速。

上の方で、河合さん、YOSHIMIさんと対向しました

タイム19分55秒。

何とか20分は切れたものの、今ひとつの走りに失望…。
7/15に19分13秒を出した時の地蔵前通過が6分40秒だったので、今日はかなり後半が悪かった模様。

111126_1113~01

和歌山側に下って、2本目は和泉葛城山(粉河)
こちらも全開でTT。
序盤にオザキさんにお会いしました

五本松通過が30分ちょい過ぎ位で、タイム38分42秒(SB)。

111126_1256~02

牛滝を下り、春木川経由で父鬼に帰還。
無事に鍋→葛の周回達成

走行距離85.0km。

今年の和泉葛城山登頂回数 48
(牛滝)17 (塔原)14 (蕎原)2 (犬鳴)2 (神通)4 (粉河)7 (中尾)2
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[ 2011/11/26 (土) ] 和泉葛城山 | | コメント(2)


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