練習記録、レースレポート等

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12/10-12/16練習集計

12/10(土) 実走11.4km,エアロバイク81分36.9km
12/11(日) エアロバイク86分41.9km
12/12(月) エアロバイク81分40.3km
12/13(火) 水泳2,200m
12/14(水) -
12/15(木) エアロバイク104分50.7km
12/16(金) エアロバイク122分59.2km

ここの所の寒さで実走に行く気分になれず、エアロバイク三昧の日々…。
今週末は少し走りに行こうかな。
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[ 2011/12/16 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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