練習記録、レースレポート等

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実走無しの週末

寒さに心が折れて、外に行く気になれず…。結局実走無しでした。

昼間は洗車や読書などしてマッタリ。

夕方から、エアロバイク練。
扇風機をOFFにして、汗ダクに。

82分40.2km。

練習後の体重 53.6kg。

111217_2046~01
(画像は特に意味はありません)
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[ 2011/12/18 (日) ] 練習 | | コメント(2)


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