練習記録、レースレポート等

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- (--) ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

RUN練

今日は趣を変えて、夕方近所の遊歩道をランニング

久々なので、短めにゆっくりと…。

走行距離9.9km、タイム50分59秒(5分09秒/km)。

来週からはランニングも適宜取り入れて、心拍を上げて行く予定。

120128_1553~01
昨日行った、信楽駅前のタヌキ
[ 2012/01/29 (日) ] 練習 | | コメント(0)


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。