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SWIM練

今日は12/24以来久々にSWIM練

400mアップ。
2,000mTTは40分22秒で全然ダメ。
また一からやり直しです…。
100mダウンで、合計2,500m。
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[ 2012/01/11 (水) ] 練習 | | コメント(0)


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