練習記録、レースレポート等

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SWIM練

帰りにSWIM練

4,000m超を目標にするも、3,000m過ぎから腕がダルくなってきて、3,600mでリタイヤ。

なかなか4,000mの壁は厚いです…。

3/31-4/6練習集計
3/31(土) -
4/1(日) 実走32.0km(2葛)
4/2(月) -
4/3(火) 水泳2,600m
4/4(水) 実走92.2km(堺浜)
4/5(木) -
4/6(金) 水泳3,600m

120405_1747~01
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[ 2012/04/06 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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