練習記録、レースレポート等

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堺浜周回夜練

明日は雨らしいので、帰りに堺浜へ。

18時32分から周回開始。

1周目はライト無しで走れました。
120410_1837~01

今日は風は穏やかで走り易かったです。
まだ脚が重いので流すつもりでしたが、つい踏みすぎてペースが上がってしまいました

120410_2101~01

合計14周、タイム2時間09分25秒(Ave31.35km/h)。

走行距離70.9km。
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[ 2012/04/10 (火) ] 堺浜練 | | コメント(0)


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