練習記録、レースレポート等

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汗ダクエアロバイク練

久しぶりにエアロバイクを起動。

ここの所、たいした練習量もこなしていないのに何故か疲れ気味…。
ミドルペース76分、扇風機無しで汗ダクになっておきました。

練習後体重 54.7kg

今週末はまた雨みたいですね~。
なかなか快適に走れる週末に巡り会えず、もどかしいです…。


2007/4/15 ツール・ド・八ヶ岳ゴール前
_DSC0154.jpg
丸5年経つのに、あんま変わんないです(汗。
(自転車といい、装備といい…)
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[ 2012/04/18 (水) ] 練習 | | コメント(0)


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