練習記録、レースレポート等

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4/14-4/20練習集計

今日は疲労が激しく、完全休養。

週末は相変わらずの雨予報。まともに走れるのは、明日の日中だけになりそうですね。
元気が残ってたら葛城山でも行こうかな?

4/14(土) 実走44.2km
4/15(日) 実走87.6km(朝練)
4/16(月) -
4/17(火) 実走50.1km(堺浜)
4/18(水) エアロバイク76分37.0km
4/19(木) ランニング7.9km/エアロバイク40分19.4km
4/20(金) -

120420_1346~01
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[ 2012/04/20 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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