練習記録、レースレポート等

4/21-4/27練習集計

今日は帰りにSWIM練

200mアップ
2,000mTT 37分30秒
300mダウン

合計2,500m


4/21(土) 実走92.4km(2葛)
4/22(日) -
4/23(月) 水泳3,100m
4/24(火) ランニング11.8km
4/25(水) 実走50.0km(堺浜)
4/26(木) -
4/27(金) 水泳2,500m

120426_1234~01
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[ 2012/04/27 (金) ] 練習 | | コメント(0)