練習記録、レースレポート等

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和泉葛城山(3葛)

12時過ぎに和泉葛城山へ。

今日も相変わらずの灼熱。

1本目(塔原)
あまりに暑くて、思い切り抑えていても心拍が上がり、辛い…。
関西HCTT等を見ていると、この暑さの中、好タイムを出してはる人もいらっしゃいますが、ホンマに凄いと思います。
タイム34分21秒

120728_1454~01

2本目(塔原)。
1本目と同じような感じで上ったら、タイムも同じ。34分21秒


3本目は久しぶりに(蕎原)へ。

蕎原へのアプローチ
120728_1525~01

激坂区間に突入するや、激しく後悔。
過去にこれほど厳しいヒルクライムがあったか、と思うくらいキツい(涙)。
一時は6km/h台まで落ち、蛇行しながら地獄の行程となりました…。
汗を噴き出しながらも、何とか足つき無しで頂上へ。
タイム42分24秒

今年の和泉葛城山登頂回数 37
(牛滝)6 (塔原)22 (蕎原)4 (犬鳴)1 (神通)1 (粉河)2 (中尾)1

走行距離 51.5km
帰宅後の体重 51.9kg
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[ 2012/07/28 (土) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)


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