練習記録、レースレポート等

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10/13-10/19練習集計

10/13(土) 実走100.2km(3葛)
10/14(日) 実走32.1km
10/15(月) 水泳1600m
10/16(火) -
10/17(水) エアロバイク33分14.3km
10/18(木) -
10/19(金) エアロバイク72分34.4km
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[ 2012/10/19 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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