練習記録、レースレポート等

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11/3-11/9練習集計

11/3(土) 実走46.1km(3葛)
11/4(日) 実走32.2km(2葛)
11/5(月) エアロバイク40分18.0km
11/6(火) -
11/7(水) エアロバイク40分19.0km,水泳2000m
11/8(木) -
11/9(金) -
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[ 2012/11/09 (金) ] 練習 | | コメント(0)


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