練習記録、レースレポート等

2013年目標

皆様、明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願いいたします。

今年の目標
1.出走する全レースで、悔いのない走り(≒失速をしない)をする。
レースに出るからには、まず自分の力を100%出し切ることが必須。
そうすれば結果はついてくるはず。

2.サカタニ水越朝練に出来るだけ参加
早起きできるよう頑張ります…

3.年間走行距離10,000km(エアロバイク込み)
昨年は大風呂敷を広げて惨敗でしたので、現実的なラインに目標を落とします…

4.関西HCTTの登録コースで、10コース以上の新規挑戦
全コース制覇は厳しいと思われるので、これも目標ダウン

5.和泉葛城山での自己ベスト更新
(牛滝)での更新が第1目標。

6.和泉葛城山100回登頂
これは今年もやります


12/29-1/4練習集計
12/29(土) 実走64.6km(3葛)
12/30(日) エアロバイク61分29.5km
12/31(月) エアロバイク80分40.6km
1/1(火) エアロバイク80分40.6km
1/2(水) -
1/3(木) エアロバイク116分50.4km
1/4(金) -
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[ 2013/01/04 (金) ] 練習 | | コメント(0)