練習記録、レースレポート等

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和泉葛城山(2葛)

11時から自転車。
外に出てみると想定以上の陽気で、急遽長袖ジャージから半袖+アームウォーマーにチェンジ。
今年初めての和泉葛城山へ。

1本目は昨年5/5以来の(牛滝)。
全開で臨むも、中盤以降は心肺、脚共に一杯になって来て失速。
ヘアピン15分58秒、タイム30分57秒
花粉が相当飛んでいるようで、クシャミが止まりませんでした…。

130309_1250~01

2本目(粉河)。流して、タイム47分36秒

今年の和泉葛城山登頂回数 2
(牛滝)1 (塔原)0 (蕎原)0 (犬鳴)0 (神通)0 (粉河)1 (中尾)0

走行距離 85.7km
帰宅後の体重 53.2kg
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[ 2013/03/09 (土) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)


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