練習記録、レースレポート等

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堺浜周回夜練

この週末は大嵐だそうで、今日の内に乗っておくことにしました。

18時55分から周回開始。

途中、2,3周ほど他の方と走りましたが、特にバトルもなく、マイペースで淡々と。
13周を越えたあたりから、突然脚が重くなって来ました。
速度が全く上がらなくなり、やる気も無くなってきて、16周で切り上げ。
タイム 2時間24分38秒(Ave32.06km/h)

130405_2126~01

走行距離 81.5km
帰宅後の体重 53.6kg

3/30-4/5練習集計
3/30(土) エアロバイク71分32.3km
3/31(日) 実走57.2km(朝練)
4/1(月) -
4/2(火) -
4/3(水) エアロバイク75分37.8km
4/4(木) -
4/5(金) 実走81.5km(堺浜)
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[ 2013/04/05 (金) ] 堺浜練 | | コメント(0)


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