練習記録、レースレポート等

和泉葛城山(2葛)

昼過ぎ出発。

和泉葛城山へ。
1本目(塔原)。
まだ腰の痛みが残っており、力が入らず。
ヘアピン通過10分39秒、タイム 32分04秒

131027_1447~02


2本目は、久々に(犬鳴)から。

131027_1522~01

マッタリペースで流して、タイム 45分56秒
頂上の気温は、10.9℃と肌寒い

(牛滝)経由で下山。


今年の和泉葛城山登頂回数 12
(牛滝)5 (塔原)2 (蕎原)1 (犬鳴)1 (神通)1 (粉河)2 (中尾)0

走行距離 83km
帰宅後の体重 53.3kg
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[ 2013/10/27 (日) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)