練習記録、レースレポート等

和泉葛城山

9時前自宅発。

和泉葛城山へ。

(牛滝)1本。
全開でアタック。

ヘアピン通過 15分39秒、タイム 30分04秒
もう一息で、20分台…。
今シーズン中に、何とかもう一度30分切りは達成したいものです。

頂上の気温は9℃。
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下山後、ふもとの大威徳寺で紅葉鑑賞。
ええ感じに色づいてました
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今年の和泉葛城山登頂回数 14
(牛滝)7 (塔原)2 (蕎原)1 (犬鳴)1 (神通)1 (粉河)2 (中尾)0

走行距離 59km
帰宅後の体重 54.0kg
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[ 2013/11/24 (日) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)