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SWIM練

帰りにSWIM練

ゆっくり2,000mTT、39分24秒。

1,000mダウンで合計3,000mでした。

4/7-4/13練習集計
4/7(土) 実走91.6km(3葛)
4/8(日) 実走41.0km(篠山)
4/9(月) -
4/10(火) 実走70.9km(堺浜)
4/11(水) -
4/12(木) 実走36.8km
4/13(金) 水泳3,000m

職場の近所で見かけた花
120413_1237~01
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[ 2012/04/13 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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まとめteみた.【SWIM練】
帰りにSWIM練。ゆっくり2,000mTT、29分24秒。1,000mダウンで合計3,000mでした。4/7-4/13練
[2012/04/13 22:00] まとめwoネタ速suru


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