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堺浜周回夜練

帰りに堺浜へ。

18時51分から周回開始。

今日も向こう正面で強い逆風。
昨日のランニングのダメージは予想以上に大きく、イマイチペースが上がらず…。

途中で山岳会の方と少し走りましたが、付いて行けずに1周半くらいで切れてしまいました。

合計9周、タイム1時間26分24秒(Ave30.47km/h)。

走行距離 50.0km

120425_2032~01
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[ 2012/04/25 (水) ] 堺浜練 | | コメント(0)
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