練習記録、レースレポート等

4月度練習集計

今日は通常勤務でした。
昨日の疲労が激しく、帰宅後に軽くエアロバイク32分のみ。

4月度練習集計
実走 799.6km(13日)
エアロバイク 71.0km(3日,148分)
合計 870.6km

水泳 14,800m(5日)
ランニング 19.7km(2日)

120430_0749~01
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[ 2012/04/30 (月) ] 練習 | | コメント(0)
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