練習記録、レースレポート等

SWIM練

仕事帰りに水泳へ。
3000mTT、58分17秒。
100mダウンで、合計3100m。

6/9-6/15練習集計
6/9(土) 水泳1500m
6/10(日) エアロバイク90分43.9km
6/11(月) -
6/12(火) エアロバイク102分46.1km
6/13(水) -
6/14(木) -
6/15(金) 水泳3100m

今週は仕事の影響かずっと気怠く、実走はゼロでした。
週末も天気が微妙で、実走は難しいかもしれませんね…。

120607_1237~01
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[ 2012/06/15 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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仕事帰りに水泳へ。3000mTT、58分17秒。100mダウンで、合計3100m。6/9-6/15練習集計6/9(土) 水泳1500m6/10(日) エアロバイク90分43.9km6/11(月) -6/12(火) エアロバイク102分46.1km6/13(水) -6/14(木) -6/15(金) 水泳3100m今週は仕事の影響かずっと気怠く、実走は?...
[2012/06/19 16:57] まとめwoネタ速neo