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7/21-7/27練習集計

7/21(土) 実走67.3km(2葛,三国)
7/22(日) 実走42.2km(2葛)
7/23(月) -
7/24(火) 水泳2100m
7/25(水) -
7/26(木) エアロバイク65分29.5km
7/27(金) -

今週も異様に身体がダルくて、ロクに練習していません。
原因が夏バテなのか何なのかよく分かりませんが…。

週末に実走の余力を残すために、当面平日は申し訳程度の練習量に抑える方針で行きます。

明日の予定→昼から和泉葛城山
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[ 2012/07/27 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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