練習記録、レースレポート等

7/28-8/3練習集計

7/28(土) 実走51.5km(3葛)
7/29(日) 実走24.4km(朝練)
7/30(月) -
7/31(火) 水泳2500m
8/1(水) -
8/2(木) エアロバイク80分37.8km
8/3(金) -

明日の予定→早朝から和泉葛城山(起きれたら…)

120803_2123~01
↑井村屋のスポーツ羊羹

普通の羊羹よりも塩味が効いていて、夏場の補給には良い感じ
早速、箱で大量買いしておきました。
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[ 2012/08/03 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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