練習記録、レースレポート等

和泉葛城山

10時過ぎに、和泉葛城山へ。

(塔原)から上ります。
昨日の疲労が相当残っているようで、脚は激重。
上りだしから頭が痛く、また心拍も上がり苦しい…。

ゆっくり、頂上へ到達。
タイム33分39秒

120805_1202~01

もう元気が残っていないので、今日はこの1本でお終い。

帰りに牛滝の方へも行ってみましたが、まだ通行止めでした。
復旧はもう少し先になりそうですね。
120805_1251~01


今年の和泉葛城山登頂回数 42
(牛滝)6 (塔原)26 (蕎原)5 (犬鳴)1 (神通)1 (粉河)2 (中尾)1

走行距離 31.3km
帰宅後の体重 51.9kg
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[ 2012/08/05 (日) ] 和泉葛城山 | | コメント(0)
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