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SWIM練

今日は帰りに水泳へ。

250mアップ
2000mTT 37分23秒
50mダウン
合計2300m


8/11(土) 水泳2700m
8/12(日) 実走62.6km(朝練)
8/13(月) -
8/14(火) -
8/15(水) 実走50.3km(2葛)
8/16(木) -
8/17(金) 水泳2300m

明日の予定→和泉葛城山
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[ 2012/08/17 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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