練習記録、レースレポート等

1/19-1/25練習集計

帰りに水泳へ。
300mアップ
3,000mTT 57分25秒
200mダウン
合計 3,500m

1/19(土) -
1/20(日) エアロバイク77分39.1km
1/21(月) -
1/22(火) -
1/23(水) エアロバイク66分33.6km
1/24(木) エアロバイク66分33.9km
1/25(金) 水泳3,500m
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[ 2013/01/25 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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