練習記録、レースレポート等

SWIM練

帰りに水泳。

3,000mTT 54分55秒
200mダウン
合計 3,200m

速い人に追い回されて、クタクタになりました。

2/23-3/1練習集計
2/23(土) -
2/24(日) エアロバイク45分23.1km
2/25(月) -
2/26(火) 水泳1,500m
2/27(水) -
2/28(木) エアロバイク123分62.3km
3/1(金) 水泳3,200m
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[ 2013/03/01 (金) ] 練習 | | コメント(0)
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