練習記録、レースレポート等

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サカタニ本店朝練(金剛トンネル)

6時半起床。サカタニ本店朝練に参加。
6時50分自宅発。7時半に集合場所の観心寺着。

吉武店長から、今日の練習内容の説明がなされました。
1本目は、石見川のバス転回場からトンネルまでアウターダンシング縛り。
2本目は、同じく転回場からトンネルまでアウター縛り。
3本目は、奈良側に下って、途中のヘアピンからトンネルまで(縛りは無し)。

1本目スタート前
110806_0810~01

1本目は中盤からコイズミさんとバトル。段階的にペースアップして何とか逃げ切りました。

2本目スタート前
110806_0833~01

2本目はダンシングも可ということでしたが、あえてシッティング縛りで。
水越と違ってかなり距離が長く、いつもの調子で走っていたら中盤以降タレてしまいました。

奈良側に下って、ヘアピンカーブまで移動。

3本目スタート前
110806_0853~01

3本目は、10秒差を開けて一人づつスタートしていきます。
私は最終でスタート。
1本目、2本目でだいぶヘバってしまっていて、ペースが上がらず。
トンネルまでの距離目測も誤って、最後はベロベロでゴール

頂上でロング行きの皆様と別れて、帰路につきました。

走行距離63.5km。
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[ 2011/08/06 (土) ] チーム練 | | コメント(0)
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