練習記録、レースレポート等

堺浜周回練

8時起床。

堺浜へ。
100km超が目標でしたが、豪雨に見舞われてやる気が無くなったので切り上げ
堺浜15周、走行距離73.2km。
(12周TT 57.86km、1時間40分01秒、AVG34.71km/h)

110904_1153~01

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[ 2011/09/04 (日) ] 堺浜練 | | コメント(2)
ゲッ!
独りでそんなに走ったん?そのAvで?
それを時々やってたら絶対強くなりますが、真似できませんわ~

敵がおったら話は別v-219
[ 2011/09/06 15:31 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
この時はラスト3周の豪雨時を除けば、ほぼ無風でしたんで
AVGも伸びましたね。
本当は100kmTT(目標3時間切り)をやるつもりだったんですが…。

敵?は何名かいらっしゃいましたが、
とくに競い合うこともなく、99%は単独走でした~
[ 2011/09/06 19:38 ] [ 編集 ]
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