練習記録、レースレポート等

金星日面通過

出勤前に会社近所で撮影。

DSC_4821-1.jpg
(ND100000フィルタ使用)

次回の金星日面通過は105年後だそうで、目にすることができるのは今回が人生最後の貴重な機会。

ちなみに、今回肉眼で金星を確認できれば視力1.0に相当するらしいですね。
会社でも昼休みに皆さん日食グラスで見ていましたが、見える人もいれば見えない人もいる、といった感じでした。
(私は見えました)

疲労が激しく、練習無し。
[ 2012/06/06 (水) ] その他 | | コメント(0)

金環日食

今日は待ちに待った金環日食の日です。
早めに出勤して、会社の近所(堺市西区)から観測。

心配していた天気は、雲は多いものの東の空は何とか晴れて問題は無い様です。

到着して日食グラスで覗くと、もう右上から欠け始めています。

写真も何枚か撮ってきました。(ND100000使用)

DSC_4758-1.jpg
6時25分36秒

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7時06分46秒

DSC_4804-1.jpg
7時28分09秒

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7時29分06秒

食分が大きくなるにつれ、廻りが段々と暗くなってくるのがはっきり分かりました。
曇りの薄暗さとはまた違った、なにか不思議な感覚でしたね~。

滅多に遭遇出来ない体験ができて、感動しました。


疲労が激しく、今日は練習なし。
[ 2012/05/21 (月) ] その他 | | コメント(0)

エアロバイク買換

先月からエアロバイクの調子が悪くなってきたので、買換えを決意。
(漕いでいる間に負荷が勝手に変わる。)
15年ほど使い倒したので、まあ十分元は取ったでしょう。

コンビEX80
120508_2352~01

次はどれにするか迷いましたが、結局後継機種のEZ101に決めました。
到着が楽しみです

連休中の疲れが酷く、日、月、火の3日間は練習ゼロでした。

今日の練習 SWIM 1,500mゆっくり
[ 2012/05/09 (水) ] その他 | | コメント(0)

関西HCTTタイム分析

関西ヒルクライムTT登録コースのレコードタイムを分析してみました。

平均勾配と平均速度の間には強い相関関係があると思われるので、それらの相関図を作成し、近似曲線との乖離の具合で各コースのタイム更新の難易度を調べるという作戦。

ただし、コース距離が長くなるほど平均速度は落ちるはずなので、今回は条件を合わせるために
「コース距離が2倍になると、平均速度は0.95倍に落ちる。」
と仮定して、全コース距離を5kmとした場合の平均速度を算出し、使用。

~以下、4/14加筆、訂正~

そうして出来たのが、この相関図。
(横軸:平均勾配、縦軸:平均速度(補正済))
kansaihctt4.jpg

相関係数は-0.913と、やはり強い相関関係がありました(補正なし平均速度の場合は-0.874)。

近似曲線との乖離が大きいコースをまとめると、以下の結果となりました。
(+側が大きいほど、記録のレベルが高い。)

上位15傑
1 十三峠 +13.8%
2 鍋谷峠(大阪側) +13.7%
3 府道110号線南 +13.5%
4 渦ヶ森 +11.5%
5 鷲林寺 +11.4%
6 葡萄坂 +11.0%
7 箕面駅側ルート +10.1%
8 岩谷峠(箕谷側) +10.0%
9 清滝峠 +9.6%
10 京見峠 +9.6%
11 勝尾寺 +9.0%
12 木屋峠 +8.8% 
13 神戸森林公園~丁字ケ辻 +8.3%
14 竹内峠 +7.6%
15 女寄峠 +7.3%

下位15傑
1 切山 -24.4%
2 護摩壇山(北側) -22.1%
3 護摩壇山(南側) -19.5%
4 大台ヶ原ドライブウェイ -17.3%
5 四国山 -16.2%
6 横川林道 -16.0%
7 前ヶ畑峠 -15.3%
8 和泉葛城山(中尾) -11.7%
9 和泉葛城山(犬鳴) -11.1%
10 札立峠 -10.3%
11 本山寺 -9.5%
12 るり峡 -8.4%
13 和泉葛城山(蕎原) -8.2%
14 鉢伏峠 -7.5%
15 三国越林道・西側 -6.9%

今回の分析結果を、今後のアタックの参考にしようかと思います
[ 2012/04/11 (水) ] その他 | | コメント(2)

サングラス購入

サングラスを替えました。

KOWAの花粉用サングラス
120410_0708~01

試着して良い感じだったので、ドラッグストアで2,980円で購入。

ちなみに、レンズは昔からクリア派です(ヒルクライムでは薄暗い所を走ることが多いので…)。

週末の追い込みで筋肉痛が残っていたので、今日は完全休養でした。
[ 2012/04/09 (月) ] その他 | | コメント(0)